Quando le temperature scendono, alcuni ortaggi tornano discretamente sui banchi dei mercati, in grado di… La migliore verdura invernale per attivare la circolazione sanguigna, prevenire la stanchezza e regolare il colesterolo
Da anni il pane è alla base della dieta, ma sempre più persone decidono di… Sostituiscilo al pane nella tua dieta. Perderai i fianchi e la pancia smetterà di pesare
Deliziose e nutrienti, ricche di proprietà salutari, le noci sono una prelibatezza da consumare regolarmente.… Le noci sono amare? Un semplice trucco da pasticceria e ti libererai rapidamente del sapore sgradevole
L’autunno e l’inverno mettono a dura prova l’organismo: meno sole, più infezioni, umore più cupo.… Consigliati in autunno e in inverno. Migliorano l’umore, rafforzano il sistema immunitario e favoriscono il corretto funzionamento del cuore
La lattuga a foglia larga è ancora sottovalutata nel nostro Paese, ed è un peccato,… Una lattuga meno conosciuta che distrugge i batteri e migliora la vista. Vale la pena mangiarla per avere occhi sani e un sistema immunitario più forte
L’olio di lino è uno dei grassi vegetali più preziosi e il suo uso regolare… Gli anziani dovrebbero includerlo nella loro dieta. Questo olio pulisce le arterie dai depositi, protegge il cuore e accelera il metabolismo
Quando hai ospiti, ti piace preparare per loro un tagliere di formaggi? Forse su di… Non tutti sanno che questo formaggio è ottimo per la salute delle ossa e dei denti. Migliora anche il benessere
Il più delle volte vengono gettati nella spazzatura e trattati come scarti. Eppure, proprio da… Per gli anziani è come una medicina naturale. Questo olio protegge il cuore, aiuta a dormire e migliora la memoria
Questo ortaggio succoso e carnoso è ottimo da cuocere al forno o in padella. Gli… Quando lo vedete in negozio, compratelo senza esitare. Aumenta il desiderio sessuale, rafforza il cuore e ha un effetto disintossicante
È davvero utile rinunciare a dolciumi, dessert e dolcificanti per perdere il gusto per lo… Né più né meno dolci: ridurre i dessert non modifica il gusto né migliora la salute metabolica negli adulti, secondo uno studio