È davvero utile rinunciare a dolciumi, dessert e dolcificanti per perdere il gusto per lo… Né più né meno dolci: ridurre i dessert non modifica il gusto né migliora la salute metabolica negli adulti, secondo uno studio

Questa spezia associata alla cucina invernale ha un potenziale molto più ampio rispetto alla semplice… Lo usiamo durante le feste, ma dovremmo farlo tutto l’anno. Per le infiammazioni, l’immunità e il buon zucchero

Ha più sostanze nutritive della lattuga iceberg, molto popolare, eppure non tutti conoscono le sue… Dovrebbe essere obbligatoria nella dieta delle persone anziane. Ha un effetto benefico su occhi, articolazioni e intestino

L’aterosclerosi è una malattia cronica dei vasi sanguigni in cui si depositano lipidi, collagene e… Come si può prevenire l’arteriosclerosi? Il dietologo indica alcuni prodotti specifici